藤本はりきゅう整骨院です

その【肩こり・腰痛・膝の痛み】
姿勢の崩れが関係しているかもしれません！😳

「肩がこる」「腰が痛い」「膝に負担がかかる」

こうした症状は、痛みのある場所だけが原因とは限りません☝️

実は体を支えるインナーマッスルの働きが関係していることもあります。

インナーマッスルは、姿勢を安定させ、身体を支える大切な筋肉です。

この筋肉が十分に働かなくなると…

① 身体を支える力が低下する
② 姿勢が崩れやすくなる
③ アウターマッスルへの負担が増える
④ 筋肉や関節に負担がかかり、痛みにつながることも

大切なのは、痛いところだけでなく
体を支える機能にも目を向けること👀

当院では、姿勢やお体の動きを確認し一人ひとりの状態に合わせた施術や運動をご提案しています。

痛みの改善だけでなく、これからも元気に動ける身体づくりを目指しましょう！

📌 お体の仕組みを知りたい方は、ぜひ保存して見返してください。